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sábado, novembro 9, 2019

Melhor remédio Natural para dor de Cabeça

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Melhor remédio Natural para dor de Cabeça
Melhor remédio Natural para dor de Cabeça

Qual o melhor remédio Natural para dor de Cabeça? Ter dor de cabeça é um problema muito sério, principalmente quando ela ocorre com frequência.

Mas existe algum tipo de remédio Natural para dor de Cabeça?

A resposta é sim. Existem na verdade vários tipos de remédios naturais quando o assunto é dores de cabeça.

Aliás você sabe a diferença entre dor de cabeça e enxaqueca? Vamos explicar também mais para frente.

A dor de cabeça ou mesmo a enxaqueca é algo que pode derrubar qualquer pessoa e impedi-la de fazer muitas coisas no seu dia a dia, inclusive raciocinar de forma correta.

Você já tentou pensar durante uma prova ou trabalhando enquanto tem uma crise de dor de cabeça? Não é nada fácil, não é mesmo?

Geralmente tentar fazer algo com dor de cabeça resulta em frustração, raiva e mais dores de cabeça por não conseguir fazer o que queria ou mesmo fazer de forma errada.

Mas você sabia que existem vários motivos que podem desencadear uma dor de cabeça? Também falaremos sobre isso aqui.

 

Diferença entre dor de cabeça e enxaqueca

A dor de cabeça geralmente ocorre devido algum fator que pode ser considerado externo. Ela também costuma ter curta duração quando tratada devidamente.

Os principais motivos causadores das dores de cabeça são:

  • Má alimentação;
  • Estresse;
  • Cansaço;
  • Baixo nível de açúcar no sangue;
  • Sono;
  • Viroses;
  • Consumo de álcool;
  • ‘Forçar’ as vistas.

Já a enxaqueca se identifica por uma dor muito forte nas laterias ou em uma das laterais da cabeça e que podem durar dias.

Alguns sintomas da enxaqueca são:

  • Sensação de pulsar na lateral ou laterais da cabeça;
  • Fotofobia, dificuldade de enxergar na luz ou sensibilidade á luz;
  • Enjoo;
  • Vomito;
  • Desmaios.

O principal motivo conhecido para as enxaquecas é a dilatação de vasos sanguíneos das laterais da cabeça (que podem ser ocasionados por diversos motivos) ocasionando as dores.

 

Remédio Natural para dor de Cabeça

Não existe apenas um remédio Natural para dor de Cabeça então não é possível dizer qual é o melhor entre eles.

Isso ocorre pois cada um é recomendado para determinados tipos de problemas que ocasionam em dores de cabeças.

Entre os melhores remédios naturais para dores de cabeça podemos citar:

  1. Massagem localizada;
  2. Ficar no escuro;
  3. Pano morno;
  4. Chá de Passiflora;
  5. Café.

Abaixo falaremos mais sobre cada um desses tópicos.

 

1. Massagem localizada

A massagem localizada é uma ótima opção para quem tem dores de cabeça por ‘cansaço nas vistas’.

Isso é cada vez mais comum de acontecer devido ao grande número de horas que ficamos na frente de computadores e smartphones, seja para trabalho ou lazer.

Massageie 3 regiões pressionando com força moderada durante 30 segundos em cada um desses locais.

  • Acima dos olhos. Na região das sobrancelhas;
  • Nas têmporas, ou seja, na lateral da cabeça. Nos homens é pouco acima de onde se inicia a barba. As pessoas de mais idade também chamam essa região de ‘fontes’;
  • Na base do nariz, ou seja, entre os olhos e entre as sobrancelhas.

Isso pode aliviar momentaneamente suas dores de cabeça até que você procure um outro remédio, seja ele natural ou não.

 

2. Ficar no escuro

Ficar em um local escuro é um bom remédio Natural para dor de Cabeça, principalmente se o motivo for também o cansaço nos olhos.

Portanto acabar com o estímulo visual e até mesmo auditivo se mantendo em um local escuro por 30 minutos pode curar a sua ‘crise’ de dor de cabeça sem a necessidade de tomar nenhum medicamento.

Além de ‘descansar os olhos’ e também os ouvidos ficar no escuro ‘desativa’ regiões do cérebro que quando muito estimulados podem provocar vasodilatação dos vasos do crânio.

Como já falamos essa vasodilatação é responsável pela enxaqueca.

Então sim, ficar no escuro pode curar sua dor de cabeça e aliviar as dores de uma enxaqueca.

 

3. Pano morno

O pano morno é ideal para pessoas que sofrem de sinusite e que com isso tem muitas dores de cabeça.

A primavera e o inverno são as piores épocas do ano para quem sofre de sinusite como muitos sabem.

Esquente um pouco de água e molhe bem um pano. Depois torça ele bem para ele ficar apenas úmido.

Quando ele estiver morno dobre e coloque sobre os olhos.

Esquentar essa região diminui as dores causadas pela sinusite e consequentemente as dores de cabeça.

Porém cuidado. Se fizer utilização do pano morno não saia no vento ou no frio por pelo menos 30 minutos para não piorar o seu quadro de sinusite.

O pano morno tem melhores resultados quando somados ao tópico anterior.

Ou seja, utilizar o pano morno em um ambiente escuro é melhor.

 

4. Chá de Passiflora

Suas dores de cabeça são derivadas de ansiedade, nervosismo, estresse ou insônia?

Se sim o chá de Passiflora é um excelente remédio Natural para dor de Cabeça.

Ele combate diretamente todos esses problemas citados acima, trazendo também uma noite de sono mais prazerosa.

Além disso o chá de Passiflora também é ótimo para o relaxamento muscular.

Muita por de cabeça, principalmente as localizadas na base da cabeça, próxima ao pescoço são ocasionadas pela tensão muscular.

 

5. Café

Pode parecer estranho afinal o café é um estimulante.

Mas é exatamente por esse motivo que ele está na lista.

Se sua dor de cabeça é ocasionada por uma noite mal dormida, ou seja, por sono ou mesmo por cansaço físico o café pode ser a escolha certa para você.

Além de dar um UP nas energias ele tem esse ‘poder’ de eliminar dores de cabeça ocasionadas por esse motivo.

Outro fator que você precisa levar em consideração é se você toma muito café e diminuiu o consumo ou parou em definitivo com ele.

Nesse caso suas dores de cabeça podem ser ocasionadas pelo motivo oposto.

Contudo caso você não saiba o café causa dependência. Isso mesmo, dependência igual cigarro, álcool e outros tipos de drogas lícitas ou ilícitas.

Por esse motivo que você pode ter crises de dores de cabeça quando para ou diminui o consumo de café.

Portanto se esse for o seu caso, você está em abstinência. Procure diminuir o café aos poucos e não drasticamente.

Isso permite que o seu corpo se acostume com as mudanças.

Gostou das dicas? Não esqueça de compartilhar em suas redes sociais.

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