Muitas pessoas se perguntam qual o melhor calmante natural para os nervos. Se você também não sabe, não se preocupe que aqui vamos mostrar para você.
Continue a leitura e saiba qual é o melhor!
A verdade é que pode ter mais de um motivo para a pessoa estar com ‘os nervos a flor da pele’ ditado popular muito conhecido que normalmente está ligado a quando a pessoa fica irritada, nervosa, ansiosa ou com raiva devido a algum motivo ou pessoa.
Muitas coisas levam a pessoa a ter um ‘ataque de nervos’ ou algo do tipo nos dias atuais.
A vida cada vez mais corrida, muita pressão no trabalho, faculdade ou escola, precisar trabalhar em dois empregos ou mulheres que trabalham fora e ainda precisam cuidar da casa e dos filhos completamente sozinhas.
Seja qual for o motivo, é inevitável que a pessoa tenha em algum momento um ‘ataque de nervos’, mesmo que seja algo rápido, como sair chutando as coisas e quebrando, puxar os cabelos ou algo do tipo quando alguma coisa da muito errada.
Abaixo vamos apresentar o melhor calmante natural para os nervos. Continue lendo.
O melhor calmante natural para os nervos
Os motivos para você ter um ‘problema de nervos’ podem ser muitos, tais como:
- Ansiedade;
- Raiva;
- Nervosismo;
- Medo;
- Insônia.
Sendo assim não existe apenas um melhor calmante natural para os nervos, tudo vai depender do motivo pelo qual você se ‘ataca dos nervos’.
Porém existe um suco misturando três ingredientes que pode ser considerado o melhor calmante natural para os nervos, uma vez que combina esses três ingredientes poderosos.
Mas antes de falar dele, vamos falar um pouco sobre outros calmantes naturais que também podem ser considerados muito bons para vários problemas que levam a pessoa a ficar com os ‘nervos a flor da pele’.
Eles são:
- Ginseng;
- Melissa;
- Manjericão;
- Espinheiro-branco;
- O ‘melhor calmante natural para os nervos’.
Abaixo explicamos cada uma delas para você.
1- Ginseng
O Ginseng é conhecido por muitos como um ‘tempero’ afrodisíaco, aumentando a disposição tanto para as atividades sexuais quanto para as atividades físicas.
Isso de fato é verdade, mas não é apenas essa a sua função.
O Ginseng também é um poderoso antidepressivo, combatendo a depressão, ansiedade e o nervosismo.
Além disso ele também atua como um relaxante muscular e ao mesmo tempo que dá mais ‘potência’ para certos momentos da vida ele também é um poderoso calmante de forma geral.
Uma das melhores forma de utilizar o Ginseng é por meio da tintura que pode ser aplicada algumas gostas na comida, sucos e até mesmo nos chás.
Ele também melhora o funcionamento dos rins, é anti-inflamatório e antioxidante, ou seja, ajuda a combater o envelhecimento precoce da pele e do corpo.
2- Melissa
A Melissa, outro nome dado a Erva-cidreira, é também excelente para combater a ansiedade, estresse e também a insônia.
Ela também promove a melhora do humor, o que ajuda a combater aqueles ‘picos’ de raiva. Tomando regularmente é possível que você não quebre mais as coisas ou xingue as pessoas ao seu redor por qualquer motivo.
Mas não é apenas o combate a insônia que ela promove. A melhora da qualidade do sono também acontece, não acordando tantas vezes durante a noite e também dormindo por períodos maiores.
Além disso a Melissa também combate:
- Prisão de ventre e gases;
- Cólicas menstruais e estomacais;
- Aumenta o sistema imunológico;
- Trabalha como anti-inflamatório.
3- Manjericão
O Manjericão é muito conhecido da população por ser utilizado como tempero em diversos tipos de pratos diferentes.
Pois bem, se você não faz uso dele, pode começar a fazer então.
Além de ser um ótimo tempero, o Manjericão é um forte calmante natural contra o nervosismo e o estresse.
Ele também ajuda a melhorar o funcionamento do cérebro, melhorando a memória e deixando o raciocínio mais rápido.
Então deixe de passar raiva ao esquecer de comprar alguma coisa no mercado, use Manjericão em sua alimentação.
Você também pode mascar 5 folhas duas vezes ao dia para diminuir o estresse e nervosismo.
Além disso o manjericão também é bom para:
- O funcionamento dos rins;
- Para a saúde bucal e bom hálito;
- Contra resfriados e tosses;
- Aumenta o sistema imunológico;
- Melhora a visão.
4- Espinheiro-branco
Já o Espinheiro-branco não é muito conhecido pelo grande publico, mas seu chá é muito bom para pessoas nervosas ou ansiosas.
Ele também ajuda a ter uma melhor noite de sono, mas não funciona como um combatente a insônia. Sua função é fazer a pessoa dormir melhor e ter uma melhor qualidade de sono nesse caso.
Ele também tem outros benefícios para a saúde, tais como:
- Faz os rins funcionarem melhor;
- Combate o colesterol;
- Auxilia na perda de peso;
- Trabalha contra a prisão de ventre e gases;
- Tem função antioxidante, ajudando no combate aos radicais livres.
5- O ‘melhor calmante natural para os nervos’
Por fim, o que as pessoas têm chamado de o ‘melhor calmante natural para os nervos’ na verdade é uma combinação de 3 ingredientes muito conhecido da população.
Todos os 3 trabalham de forma excelente contra a raiva, nervosismo, insônia, ansiedade e os demais ‘problemas de nervos’.
Quando combinado eles se tornam ainda mais eficazes nesse combate.
Estamos falando do suco de maracujá, camomila e Erva-cidreira.
Para preparar esse suco é realmente simples e você pode tomar até dois copos por dia, um pela manhã e outro a noite antes de dormir de preferência.
Você vai precisar de:
- A polpa de um maracujá;
- Uma xícara de água;
- Uma colher de sopa de Camomila;
- Uma colher de sopa de Erva-cidreira.
Para prepara é muito simples:
- Faça um chá utilizando a água, camomila e a Erva-cidreira;
- Coe e espere esfriar;
- Pegue um liquidificador;
- Adicione gelo a gosto;
- Adicione o chá já frio;
- Adicione a polpa de um maracujá;
- Bata tudo do liquidificador;
- Coe tudo.
- Beba.
Isso vai te ajudar contra quaisquer problemas de nervos que você tenha. Insonia, nervosismo, raiva, ansiedade ou qualquer outra coisa, são combatidos por esse poderoso suco e calmante natural.
Porém se você sentir sonolência após a ingestão desse suco, suspenda a ingestão durante o dia, deixando para tomar somente em casa, próximo a hora de ir dormir.