Alimentos que funcionam como ansiolítico natural
A tensão do dia a dia tem sido a principal razão das crises de ansiedade. É por isso que precisamos cuidar melhor de nossa rotina, e isso inclui uma dieta adequada. Existem alimentos que agem no organismo como ansiolítico natural, contribuindo para a saúde emocional. Na verdade, a questão é que nem sempre nossa alimentação […]
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